Träna GRATIS hos oss - Anmäl dig idag

Häng med oss under en timme med hög puls, svett och positiv energi där alla tränar på sin nivå utifrån sina förutsättningar.

Träningen passar alla, såväl ung som gammal, motionär och elit

Ta din hälsa till en ny nivå

Oavsett om du är ute efter vikminskning, ökad muskelmassa, bli mer atletisk, vara mer energisk, forma kroppen eller en kombination av allt detta så kan vi hjälpa dig med det.
Vi erbjuder träning som passar alla och som tillgodoser det som behövs för att du ska få ett bra resultat.

Fysisk träning som passar alla

Träning i grupp där alla tränar utifrån sina förutsättningar. Vi har många olika träningsgrupper med olika typer av träning. Men gemensamt är att alla deltagare kan träna på sin nivå och utvecklas i sitt eget tempo.

Det handlar inte bara om fysisk träning

24FitClub är holistiskt upplägg där vi kombinerar en aktiv livsstil med bra näring och på en bredare basis hjälper dig att få kontroll på din hälsa så att du kan uppnå dina mål.

Vi bjuder på en näringsrik återhämtningsshake efter träningen

Alla nya deltagare bjuds första gången på en näringsrik återhämtningsshake efter träningen.

Om du tycker att den fysiska träningen räcker för dig så går det bra. Men vi har mer att erbjuda som gör att du kan få en väldigt bra helhet. Hur mycket av det du vill dra nytta av är upp till dig.

Du kan också dra nytta av följande:

Balanserad kost

Genom att kombinera vanlig sund mat med specialanpassade kosttillskott från Herbalife kan vi hjälpa dig till en väl balanserad kost som gör att du får ett snabbare och bättre resultat oavsett vad du vill uppnå. Det finns produkter för generell hälsa, mer energi och viktkontroll, samt den specialdesignade serien Herbalife24 för sport och idrott som används av storheter som Christiano Ronaldo, LA Galaxy, Hammarby fotboll och många många fler.

Personlig behovsanalys

Du kan, om du vill, också få genomföra en personlig behovsanalys som gör det lättare att se vilka behov just du som individ har och vilka förändringar du enkelt kan göra för att uppnå en bättre hälsa.

Kroppsscanning

Alla som är med och tränar, eller genomför en behovsanalys, får en GRATIS kroppsscanning. Det betyder att du får stå på en scanner som avläser olika viktiga värden i din kropp. Du får tex veta hur stor muskelmassa du har.

Det är väldigt viktigt då det är muskelmassan som avgör hur bra du kan förbränna fett och hur energisk du är. Du får dessutom veta hur stor fettprocent du har, hur mycket bukfett du har (det farliga fettet inne i magen), hur det står till med vätskebalansen mm, mm.

Personlig hälsocoach

Om du vill så får du en personlig hälsocoach som kan hjälpa dig att steg för steg uppnå det du vill uppnå.

Hälsokurser

Vi håller också hälsokurser som du kan delta på. Där får du under 4 kurstillfällen lära dig en del om näringslära, vad som är bra och mindre bra mat, hur du kan äta god mat både hemma och på restaurang och ändå hålla formen, samt en del om detta med att leva ett mer aktivt liv.

Kort sagt så hjälper Hälsokursen dig att få en bättre näringsmässig och fysisk balans på tillvaron.

Om du önskar så kan vi sätta ihop en speciell hälsokurs för dig och några vänner eller så kan du anmäla att du vill delta så kommer du med när vi sätter igång nästa kurs.

 

Vi söker fler som vill starta träningsgrupper

Vårt koncept bygger på en hälsosam aktiv livstil där vi kombinerar fysisk aktivitet med kunskap om bra näring, samt en en hög social faktior. Träning hos oss ska ge ett bra fysiskt resultat men också skapa en större kunskap om näringens betydelse i samband med träning och i vardagen i övrigt. Detta packar vi in i en trevlig social miljö där alla är välkomna.

Kan du tänka dig att starta upp en träningsgrupp i ditt område? Välj ut en fysisk aktivitet som du själv trivs med så lär vi dig allt annat som har med uppstart och att hålla igång en grupp. Du kommer tom med att kunna tjäna en hel del extra pengar på detta. Låter det intressant? Ta då kontakt med den som hänvisat dig till sidan, eller börja med att anmäla dig till en träningsgrupp och lär dig den vägen.

Klicka nedan på den GRATIS träning du är intresserad av. Fyll iformuläret för att få veta mer, eller för att anmäla dig.

Arkösund Måndagar, Tid: 09:00 - 10:00, Typ av träning: Tabata
Ta kontakt med den person som inviterat dig till den här sidan för att få en personlig invitation till att delta på vår gratis träning.
Barnarp/Jönköping Måndag och Torsdag, Tid: 19:00 - 20:00, Typ av träning: Tabatainspirerad
Ta kontakt med den person som inviterat dig till den här sidan för att få en personlig invitation till att delta på vår gratis träning.
Barnarp/Norrahammar Måndagar , Tid: 19:00 - 20:00, Typ av träning: Rolig Intervall
Ta kontakt med den person som inviterat dig till den här sidan för att få en personlig invitation till att delta på vår gratis träning.
Boden Tisdag Torsdag, Tid: 19:00 - 20:00, Typ av träning: konditionsträning i tabataform
Ta kontakt med den person som inviterat dig till den här sidan för att få en personlig invitation till att delta på vår gratis träning.
Forserum Söndagar, Tid: 09:00 - 10:00, Typ av träning: Passar ALLA
Ta kontakt med den person som inviterat dig till den här sidan för att få en personlig invitation till att delta på vår gratis träning.
Forserum, Nässjö Lördag eller söndagar, Tid: 09:00 - 10:00, Typ av träning: Gruptränings om passar alla
Ta kontakt med den person som inviterat dig till den här sidan för att få en personlig invitation till att delta på vår gratis träning.
Forshaga Torsdagar, Tid: 18:30 - 19:30, Typ av träning: Tabata
Ta kontakt med den person som inviterat dig till den här sidan för att få en personlig invitation till att delta på vår gratis träning.
GOTLAND *** WISBY WELLNESS *** GARDA TISDAGAR, Tid: 17:00 - 18:00, Typ av träning: TABATA INOMHUS
Ta kontakt med den person som inviterat dig till den här sidan för att få en personlig invitation till att delta på vår gratis träning.
GOTLAND *** WISBY WELLNESS *** GARDA TORSDAGAR, Tid: 17:00 - 18:00, Typ av träning: TABATA INOMHUS
Ta kontakt med den person som inviterat dig till den här sidan för att få en personlig invitation till att delta på vår gratis träning.
GOTLAND *** WISBY WELLNESS *** ROMA MÅNDAGAR, Tid: 17:00 - 18:00, Typ av träning: TABATA INOMHUS
Ta kontakt med den person som inviterat dig till den här sidan för att få en personlig invitation till att delta på vår gratis träning.
GOTLAND *** WISBY WELLNESS *** ROMA ONSDAGAR, Tid: 17:00 - 18:00, Typ av träning: TABATA INOMHUS
Ta kontakt med den person som inviterat dig till den här sidan för att få en personlig invitation till att delta på vår gratis träning.
Gotland, Träkumla måndag och torsdag, Tid: 17:00 - 19:00, Typ av träning: Tabata
Ta kontakt med den person som inviterat dig till den här sidan för att få en personlig invitation till att delta på vår gratis träning.
GOTLAND- VÄSKINDE Torsdag 16/4, Tid: 18:00 - 19:00, Typ av träning: POP UP TABATA
Ta kontakt med den person som inviterat dig till den här sidan för att få en personlig invitation till att delta på vår gratis träning.
GOTLAND-Wisby Wellness-Roma Måndagar, Tid: 09:00 - 10:30, Typ av träning: Promenader
Ta kontakt med den person som inviterat dig till den här sidan för att få en personlig invitation till att delta på vår gratis träning.
Gävle - Sätra Onsdagar, Tid: 19:00 - 20:00, Typ av träning: Tabata
Ta kontakt med den person som inviterat dig till den här sidan för att få en personlig invitation till att delta på vår gratis träning.
Hälsoteamet Söndagar kl 09.00, Tid: 09:00 - 09:40, Typ av träning: Rolig gruppträning Online
Ta kontakt med den person som inviterat dig till den här sidan för att få en personlig invitation till att delta på vår gratis träning.
Hälsoteamet Onsdagar kl 19.30, Tid: 19:30 - 20:30, Typ av träning: Rolig gruppträning Online
Ta kontakt med den person som inviterat dig till den här sidan för att få en personlig invitation till att delta på vår gratis träning.
JÄRPEN Hälsotoppen Tisdag, Tid: 19:00 - 20:00, Typ av träning: Tabata utomhus
Ta kontakt med den person som inviterat dig till den här sidan för att få en personlig invitation till att delta på vår gratis träning.
Karlstad Måndagar , Tid: 19:00 - 20:00, Typ av träning: Tabata
Ta kontakt med den person som inviterat dig till den här sidan för att få en personlig invitation till att delta på vår gratis träning.
Krokom Mån och Tor , Tid: 19:15 - 20:15, Typ av träning: Cirkelträning/Tabata
Ta kontakt med den person som inviterat dig till den här sidan för att få en personlig invitation till att delta på vår gratis träning.
Lidköping Måndagar och torsdagar, Tid: 19:00 - 20:00, Typ av träning: Tabata - Kondition - Styrka - Smidighet
Ta kontakt med den person som inviterat dig till den här sidan för att få en personlig invitation till att delta på vår gratis träning.
Malmö onsdagar, Tid: 18:00 - 19:00, Typ av träning: Tabata & Puls
Ta kontakt med den person som inviterat dig till den här sidan för att få en personlig invitation till att delta på vår gratis träning.
Malmö, Oxie Lördagar, Tid: 10:00 - 10:00, Typ av träning: Powerwalk med Tabata: kondition och styrka
Ta kontakt med den person som inviterat dig till den här sidan för att få en personlig invitation till att delta på vår gratis träning.
matfors onsdagar, Tid: 18:30 - 19:30, Typ av träning: Tabata
Ta kontakt med den person som inviterat dig till den här sidan för att få en personlig invitation till att delta på vår gratis träning.
Norrtälje Måndagar, Tid: 19:00 - 20:00, Typ av träning: Träning inomhus- Tabata form
Ta kontakt med den person som inviterat dig till den här sidan för att få en personlig invitation till att delta på vår gratis träning.
NÄSSJÖ Torsdagar, Tid: 18:30 - 19:30, Typ av träning: UTOMHUS Gruppträning, likt tabata
Ta kontakt med den person som inviterat dig till den här sidan för att få en personlig invitation till att delta på vår gratis träning.
NÄSSJÖ Tisdagar, Tid: 18:30 - 19:30, Typ av träning: UTOMHUS Tabata/intervaller
Ta kontakt med den person som inviterat dig till den här sidan för att få en personlig invitation till att delta på vår gratis träning.
NÄSSJÖ Måndagar, Tid: 17:00 - 18:00, Typ av träning: Intervaller, Tabata Utomhus
Ta kontakt med den person som inviterat dig till den här sidan för att få en personlig invitation till att delta på vår gratis träning.
NÄSSJÖ UTOMHUS Lördagar, Tid: 09:00 - 10:00, Typ av träning: Intervaller, Tabata
Ta kontakt med den person som inviterat dig till den här sidan för att få en personlig invitation till att delta på vår gratis träning.
Rydaholm Måndagar, Tid: 18:00 - 19:00, Typ av träning: Kondition/styrka
Ta kontakt med den person som inviterat dig till den här sidan för att få en personlig invitation till att delta på vår gratis träning.
RÄTTVIK Hälsotoppen Måndagar från 22/6 , Tid: 19:00 - 20:15, Typ av träning: Tabata Utomhus
Ta kontakt med den person som inviterat dig till den här sidan för att få en personlig invitation till att delta på vår gratis träning.
Stockholm, Sundbyberg Tisdagar och torsdagar, Tid: 18:00 - 19:00, Typ av träning: Tabata
Ta kontakt med den person som inviterat dig till den här sidan för att få en personlig invitation till att delta på vår gratis träning.
Strömstad måndag och torsdag, Tid: 19:00 - 20:00, Typ av träning: Tabata
Ta kontakt med den person som inviterat dig till den här sidan för att få en personlig invitation till att delta på vår gratis träning.
Sundsvall, Granlo Måndagar , Tid: 19:00 - 20:00, Typ av träning: Träning inomhus; i Tabataform
Ta kontakt med den person som inviterat dig till den här sidan för att få en personlig invitation till att delta på vår gratis träning.
Sundsvall/ VINTERUPPEHÅLL!! Onsdagar kl.19 och Söndagar kl.10, Tid: 00:00 - 00:00, Typ av träning: Löpning/jogg/lunk - Ute
Ta kontakt med den person som inviterat dig till den här sidan för att få en personlig invitation till att delta på vår gratis träning.
Surahammar Söndagar Start 25 Augusti, Tid: 18:30 - 20:00, Typ av träning: Tabata
Ta kontakt med den person som inviterat dig till den här sidan för att få en personlig invitation till att delta på vår gratis träning.
Sävsjö Söndagar, från 6/5 -18, Tid: 17:00 - 18:00, Typ av träning: Rörelser efter egen nivå.
Ta kontakt med den person som inviterat dig till den här sidan för att få en personlig invitation till att delta på vår gratis träning.
Söderköping Onsdagar och Söndagar, Tid: 18:00 - 19:00, Typ av träning: TABATA
Ta kontakt med den person som inviterat dig till den här sidan för att få en personlig invitation till att delta på vår gratis träning.
Tanum Tisdagar, Tid: 19:00 - 20:00, Typ av träning: Tabatha
Ta kontakt med den person som inviterat dig till den här sidan för att få en personlig invitation till att delta på vår gratis träning.
Uppsala FYRISHOV Tisdagar, Tid: 18:00 - 19:30, Typ av träning: HIIT, Core, Tabata
Ta kontakt med den person som inviterat dig till den här sidan för att få en personlig invitation till att delta på vår gratis träning.
UPPSALA ÅRSTA Måndagar, Tid: 17:30 - 18:45, Typ av träning: Tabata utomhus/inomhus
Ta kontakt med den person som inviterat dig till den här sidan för att få en personlig invitation till att delta på vår gratis träning.
VARBERG Team Active Tisdagar & Torsdagar, Tid: 18:30 - 19:30, Typ av träning: 21 dagars challenge
Ta kontakt med den person som inviterat dig till den här sidan för att få en personlig invitation till att delta på vår gratis träning.
Värmdö, Gustavsberg torsdagar och söndagar, Tid: 19:30 - 20:30, Typ av träning: Styrka och kondition med en massa goa människor;)
Ta kontakt med den person som inviterat dig till den här sidan för att få en personlig invitation till att delta på vår gratis träning.
Värmlands Bro Måndagar kl 18, onsdagar kl 18.30 och fredagar kl 16.30 , Tid: 18:00 - 18:00, Typ av träning: Tabata
Ta kontakt med den person som inviterat dig till den här sidan för att få en personlig invitation till att delta på vår gratis träning.
Värnamo Lördagar 9.00 &Tisdagar 18.30, Tid: 09:00 - 10:00, Typ av träning: Tabata
Ta kontakt med den person som inviterat dig till den här sidan för att få en personlig invitation till att delta på vår gratis träning.
Värnamo, Gröndal Onsdag, Tid: 18:00 - 19:00, Typ av träning: Tabata, intervallträning
Ta kontakt med den person som inviterat dig till den här sidan för att få en personlig invitation till att delta på vår gratis träning.
WELLNESSGRUPPEN ONLINE Måndagar och Onsdagar, Tid: 18:30 - 19:40, Typ av träning: TABATA
Ta kontakt med den person som inviterat dig till den här sidan för att få en personlig invitation till att delta på vår gratis träning.
WISBY WELLNESS - GOTLAND - VISBY SÖNDAGAR, Tid: 10:00 - 11:00, Typ av träning: TABATA INOMHUS
Ta kontakt med den person som inviterat dig till den här sidan för att få en personlig invitation till att delta på vår gratis träning.
WISBY WELLNESS - GOTLAND - VISBY ONSDGARAR, Tid: 17:30 - 18:30, Typ av träning: TABATA INOMHUS
Ta kontakt med den person som inviterat dig till den här sidan för att få en personlig invitation till att delta på vår gratis träning.
Ystad online och offline Tisd 18:30 Tors 18:50 Sön 15:50, Tid: 18:30 - 15:50, Typ av träning: Tabata/Cirkelfys: styrka+kondition+fettförbränning
Ta kontakt med den person som inviterat dig till den här sidan för att få en personlig invitation till att delta på vår gratis träning.
Österbybruk Onsdagar , Tid: 17:30 - 18:30, Typ av träning: Tabata intervallträning Start 31 maj
Ta kontakt med den person som inviterat dig till den här sidan för att få en personlig invitation till att delta på vår gratis träning.
Östersund Måndagar, Tid: 19:00 - 20:15, Typ av träning: Tabata utomhus start 1/6
Ta kontakt med den person som inviterat dig till den här sidan för att få en personlig invitation till att delta på vår gratis träning.
Åkersberga (Stockholm) FitClub Träning ONLINE eller i lokal Måndagar 18:30, Onsdagar 18:30, Tid: 18:30 - 19:40, Typ av träning: Tabata - Styrka, smidighet, kondition, förbränning
Ta kontakt med den person som inviterat dig till den här sidan för att få en personlig invitation till att delta på vår gratis träning.
Åland Mariehamn tisdag och torsdag kl 20:00 , Tid: 20:00 - 21:00, Typ av träning: Tabata
Ta kontakt med den person som inviterat dig till den här sidan för att få en personlig invitation till att delta på vår gratis träning.
Åre inomhus Torsdag, Tid: 19:00 - 20:15, Typ av träning: Tabata
Ta kontakt med den person som inviterat dig till den här sidan för att få en personlig invitation till att delta på vår gratis träning.

Träningen hålls av oberoende Herbalife hälsocoacher.